怎么与抽动症的孩子沟通

2025-9-2浏览163次

怎么与抽动症的孩子沟通，与抽动症孩子沟通时，需结合疾病特点(如不自主的动作或发声)和孩子的心理需求，通过理解、耐心和科学的方法建立信任，帮助他们缓解焦虑、增强自信。以下是具体沟通策略：

一、理解抽动症的本质，避免误解与指责

明确抽动症的非自主性

抽动症的动作(如眨眼、耸肩、清嗓子)是神经系统异常导致的，孩子无法自主控制。沟通时需避免说“别动了”“能不能安静点”等指责性语言，这会让孩子感到被否定，甚至加重症状。

正确做法：用平和的语气告诉孩子：“我知道这些动作不是故意的，你不需要为此道歉。”

区分“行为”与“孩子本身”

避免将抽动症状与孩子的性格或品德挂钩(如“你太调皮了”“没规矩”)，而是强调：“这些动作只是你身体的小信号，不影响你是一个善良、聪明的孩子。”

二、创造安全、无压力的沟通环境

降低环境刺激

抽动症孩子对压力、疲劳、情绪波动更敏感。沟通时选择安静、放松的场景(如饭后散步、睡前聊天)，避免在嘈杂或紧张的环境中交流。

示例：如果孩子频繁眨眼，可以带他到户外散步，边走边聊：“今天在学校有什么开心的事吗?”

用非语言方式表达支持

当孩子因抽动感到尴尬时，一个微笑、拥抱或轻拍肩膀比语言更能传递接纳。例如，孩子耸肩时，家长可以自然地握住他的手，用行动传递“我在这里”的安全感。

三、倾听与共情：建立情感连接

给予充分表达机会

抽动症孩子可能因症状被嘲笑或孤立，内心敏感。沟通时多用开放式问题(如“你今天感觉怎么样?”“有什么想和我分享的吗?”)，耐心听完孩子的回答，避免打断或急于给建议。

示例：孩子说“同学笑我眨眼”，可以回应：“被嘲笑肯定很难受，你愿意和我多说说当时的情况吗?”

认可情绪而非症状

当孩子因抽动感到沮丧时，聚焦他的感受而非行为。例如：“你因为清嗓子被老师提醒，一定觉得很丢脸吧?”这种共情能让孩子感到被理解，而非被评判。

四、用积极语言引导，避免强化症状

减少对抽动动作的关注

过度提醒“别眨眼”“别清嗓子”会让孩子更关注症状，反而加重焦虑。沟通时尽量忽略动作，专注话题内容。

错误示范：“你怎么又耸肩?说了多少次了!”

正确示范：“你刚才说的那件事特别有趣，能再和我讲讲吗?”

用“替代行为”转移注意力

当孩子频繁抽动时，可以引导他参与需要集中注意力的活动(如拼图、画画、运动)，自然减少对症状的关注。例如：“我们一起搭积木吧，看看谁能搭出最高的塔!”

五、与学校合作，构建支持网络

与老师沟通孩子的需求

向老师说明抽动症的非自主性，请求避免当众提醒或批评孩子。例如：“小明的清嗓子是身体的小信号，不是故意捣乱，请您多给他一些耐心。”

建议：可以提供科普资料或医生说明，帮助老师理解疾病。

鼓励同学接纳差异

通过班级活动或绘本故事，引导同学理解抽动症，减少嘲笑和孤立。例如：“小明的眨眼就像打哈欠一样，是身体的小习惯，大家可以和他一起玩吗?”

六、长期支持：培养孩子的自我接纳能力

通过角色扮演增强自信

和孩子模拟社交场景(如被同学问“你为什么总眨眼”)，教他用简单的话回应：“这是我的身体小信号，没关系的。”通过练习，孩子能更从容应对他人疑问。

记录进步，强化积极体验

用日记或成长树记录孩子克服困难的小成就(如“今天在超市没有频繁耸肩”)，定期回顾并表扬：“你看，你越来越能控制自己的身体了，真棒!”

七、家长需调整心态，避免焦虑传递

管理自身情绪

孩子的抽动症状可能因家长焦虑而加重。家长需通过运动、冥想等方式缓解压力，保持平和心态。例如：“孩子的症状是暂时的，我们慢慢来。”

寻求专业支持

如果沟通困难或孩子情绪问题严重，可咨询儿童心理医生或行为治疗师，学习更系统的沟通技巧和干预方法。

总结：与抽动症孩子沟通的核心是“理解、接纳、引导”。通过创造安全的环境、倾听孩子的感受、用积极语言替代指责，并联合学校构建支持网络，能帮助孩子减少焦虑、增强自信，最终实现症状的自然缓解。