吃啥能根治抽动症

2025-5-15浏览16次

吃啥能根治抽动症，目前没有特定食物能够根治抽动症，但合理的饮食对病情改善有辅助作用。

饮食建议

健脑补脑食物：

经常食用动物脑子和骨髓，有增加记忆力的功效。

多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物，可健脑补脑。

鱼类含有许多益于智力开发的物质，清蒸食用，营养成分破坏少，有益智作用。

缓解焦虑紧张食物：

草莓、柠檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力。

每天食用半个洋葱头，可消除紧张焦虑情绪。

红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力。

改善睡眠食物：

酸枣、葡萄等有助于改善睡眠。研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素——褪黑素，是大脑中松果腺分泌的物质，可协助调解睡眠周期并治疗失眠。

高钙、含铁、含锌食物：

高钙食物：如豆浆、虾皮、豆类、紫菜、牛奶、瘦肉、鸡蛋等，同时也要补充维生素D。

含铁食物：如猪肝、猪血、牛肉、黑木耳、菠菜等。

含锌食物：如坚果、肝脏、牡蛎、瘦肉等。

注意事项

避免刺激性食物：患儿应避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。

饮食均衡：家属要保证患儿每天的饮食营养均衡、充足以及全面。

个性化调整：根据患儿的具体病情和体质，医生可能会给出更具体的饮食建议。